(کاربر بدون نام در کامنت همین وبلاگ):

سلام

اول ایکاش جایی گذاشته بودید تا دیگران بتونند راحت سوالاتشون رو از شما بپرسند

مشکل من اینه که مدت زیادی به خودارضایی عادت کرده بودم اما الان ترک کردم

ولی احساس میکنم که خیلی حساس شدم و ممکنه برای ازدواج دچار مشکل شوم  و خیلی زود ارضا شوم

اگر ممکن است بفرمایید که چگونه بعد از ترک این عادت زشت میشود از عوارض آن نیز جلوگیری کنم؟

پاسخ :

با سلام به شما دوست عزیز

شما می توانید به راحتی سوالات خودتان را بپرسید . به وسیله پیام هایی که در این وبلاگ می گذارید  .

بنده به شما دوست خوبم تبریک می گویم . بسیار تصمیم بزرگی گرفته اید . خیلی خوب کردید که ترک کردید . احتمالا شما پیش از ترک ،‌ در خودارضایی خیلی زیاده روی کرده اید و به همین دلیل است که به زود انزالی دچار شده اید .

شما دوست عزیزم برای این که دوباره به گناه سابق برنگردید لازم است از کلیه مسائلی که موجب تحریک شما می شود،‌ پرهیز کنید . حتی اگر مطالعه این وبلاگ چنین اثری بر شما دارد از مطالعه آن دوری کنید . بنا بر این الان که مجرد هستید و هنوز ازدواج نکرده اید ، به دنبال راه های درمان زود انزالی نباشید . هر وقت ازدواج کردید می توانید این راهکارها را مطالعه و بررسی کنید. بنده 13 راهکار در این زمینه می توانم ارائه بدهم تا مشکل برطرف شود ولی الان وقت آن نرسیده . بعد از این که ازدواج کردید ایمیل بزنید در خدمت شما هستم .

فعلا آنچه مهم است این است که بدانید خیالتان کاملا راحت باشد . روش های متعددی برای حل مشکل شما وجود دارد و هیچ جای نگرانی نیست . اگر شما همچنان به تصمیم خود جامه عمل بپوشانید و دیگر خود ارضایی خود را تکرار نکنید ،‌ بخشی از ضعف شما در کنترل جنسی خودتان برطرف می شود . البته این چیزی در حدود ده درصد درمان را شامل می شود. در حال حاضر روی این موضوع تمرکز کنید و خود ارضایی را به طور کامل کنار بگذارید . راه حل های بعدی را در ایمیلی که بعدا (موقع ازدواج) برایم خواهید فرستاد به شما خواهم گفت.

دوست خوبم ،‌ به طور کلی برای انزال زود رس درمان های مختلفی وجود دارد که با درنظر گرفتن آنها مشکل برطرف می شود. برخی از این درمان ها دارویی است ، برخی فیزیکی و برخی دیگری روحی روانی. آن هایی که تازه ازدواج کرده اند ، در اوایل ازدواج استرس هایی وجود دارد که موجب زود انزالی آنان می شود و به مرور و خود به خود برطرف می شود. اما اگر در زودانزالی ناشی از خودارضایی ، مساله متفاوت می شود و باید به راه حل هایی که ارائه می شود ، عمل کنید. راه حل های زیادی گفته اند اما برخی از آنها موثر نیست و برخی دیگر نیز عوارض زیادی دارند که اصلا توصیه نمی شوند . این راه حل ها ویژه متاهلین است که در جای خود ذکر خواهد شد .

با آرزوی توفیق بیشتر برای شما .

(نام محفوظ )

سلام
اگه میشه آی دی منو توی یاهو اد کنید تا از توی یاهو با هم صحبت کنیم.
پای تلفن من راحت نیستم

من توی تهرانم و دنبال یک دختر 15-16 ساله (همسن خودم) برای صیغه میگردم. دلم نمیخواد از راه حرام ارضا شم. شما میتونید برام کاری بکنید؟

پاسخ:

دوست خوبم شما در این سن نباید دنبال صیغه باشید. انحراف فکر از مسائل جنسی برای حل مشکل شما ، بهترین راه حله. من این راه حل رو به دوستای زیادی پیشنهاد دادم و خودم از نزدیک در جریان کاراشون بودم و دیدم که معجزه می کنه . از طرف دیگه یک عزیزی (البته او سن بیشتری داشت و از همسرش جدا شده بود) بود که نیاز داشت و یک نفر را هم صیغه کرد و خیلی هم راضی بود اما مشکلش این بود که مرتبا خیال بافی می کرد و در ذهن خود هر دفعه نوعی از رفتار جنسی را تجربه می کرد. همین کار باعث می شد ذهنش بیشتر درگیر این موضوع بشه و باور نمی کنی ولی روزانه دو سه تا صیغه هم براش کم بود .

دوست خوبم نمی شه پنبه رو کنار آتیش بذاری و اون وقت توقع داشته باشی آتیش نگیره و حالا دنبال کپسول آتش نشانی بگردی . از اول یه کم کنار تر بذارش به کپسول هم نیاز نخواهی داشت . الان وقت فکر کردن به این طور مسائل نیست . سعی کن روی جوانب مهم تری از زندگیت مثل درس و ... تمرکز کنی. چند سال دیگر نوبت فکر کردن به سکس و ازدواج و .. . هم خواهد رسید. با انحراف و جایگزین فکر ، این موضوع را برای خودت حل کن و گرنه مطمئن باش ، بیچاره خواهی شدو با یکی و دو تا صیغه هم مشکلت حل نخواهد شد. این نکته را از تجربه ای که در مشاوره با صد ها نفر داشته ام دارم می گویم . وگرنه صیغه کردن یا نکردن شما نه ضرری به من می رساند و نه سود. خودت به فکر خودت باش.

امیدوارم موفق باشی.

(همان شخص در نامه دوم ):

آخه خب از این سن (و تا چند سال دیگه) ، غریزه های جنسی بروز میکنه دیگه. واقعا خیلی سخت میشه کنارشون گذاشت. شما چه راهی رو پیشنهاد میکنید؟

پاسخ دوم :

با سلام به شما دوست خوبم

غریزه جنسی در همه اشخاص وجود دارد و در مقطع خاصی بروز می کند اما لزومی ندارد ما به تمام خواسته های نفسمان پاسخ بدهیم. هر کاری شرایط و زمان خاصی را می طلبد. اگر شما در زمانی که این شرایط فراهم نیست بخواهید به هوس ها و خواسته های دلتان پاسخ دهید دچار مشکل خواهید شد. فرض کنید شما روی قله بلندی قرار گرفته اید و به تماشای منظره دل انگیز زیر پایتان می پردازید. می گویید کاش می توانستم پرواز می کردم و از لذت پرواز بر این طبیعت زیبا بهره می بردم . در آن هنگام بدون وجود شرایط پرواز(چتر ، کایت و ...) اگر از آن قله به پایین بپرید لذتتان جز چند ثانیه دوام نخواهد آورد و اگر زنده بمانید در تمام عمر از حسرت اشتباهتان که بگذرید باید پیوسته مشغول جبران همان یک لحظه اشتباهتان باشید. پس راه بهتر همان است که صبر کنید تا شرایط فراهم شود و ذهن خود را از فکر و خیال پرواز منصرف کنید. همان طور که در پاسخ قبلی هم گفتم : « دوست خوبم نمی شه پنبه رو کنار آتیش بذاری و اون وقت توقع داشته باشی آتیش نگیره و حالا دنبال کپسول آتش نشانی بگردی . از اول یه کم کنار تر بذارش به کپسول هم نیاز نخواهی داشت . الان وقت فکر کردن به این طور مسائل نیست . سعی کن روی جوانب مهم تری از زندگیت مثل درس و ... تمرکز کنی. چند سال دیگر نوبت فکر کردن به سکس و ازدواج و .. . هم خواهد رسید. با انحراف و جایگزین فکر ، این موضوع را برای خودت حل کن و گرنه مطمئن باش ، بیچاره خواهی شدو با یکی و دو تا صیغه هم مشکلت حل نخواهد شد.»

(نام محفوظ):

salam rasetsh man 2okhtari hastam 22 sale .man *** hastam ama moshkeli daram ke azabam midahad man hanuz ezdevaj nakardam ama kheili dost daram ezdevaj konam . man dochare khod erzaee hastam .az in zendegi khaste shodam dost daram ezdevaj konam ama hanuz ghesmat nashode. chi kar konam bad jori shabo roz in gonahe bozorg ro anjam midam ama ba inke sad ha bar khastam va tasmim gereftam ke kenar bogozaram pas az modati nemitunam va do bare ...

man nemitunam ba shomaree tamas begiram va ya hozoran beam moshavere . chon az aberoyam mitarsam..to ro khoda komakam konid ..kheili tanham baram doa konid laaghal ezdevaj konam ta sheytan dast az saram bar dare

ba tashakorrrr

پاسخ:

با سلام

از این که به ما اعتماد کردید و در صدد رفع مشکل خود هستید خوشحالم . امیدوارم خدا کمکتان کند تا از این مشکل خلاص شوید.

الف - شما تنها کسی نیستید که این مشکل را دارید. نگران نباشید . خانم های زیادی وجود دارند که مانند شما دچار همین مساله هستند . اما مرتبا به دنبال حل مشکل خود هستند، مشورت می کنند و از پیشرفتی که در کارشان حاصل می شود خرسندند. اما مراقب باشید که در این زمینه افراد زیادی هستند که به دنبال سوء استفاده اند . پس به هر کسی به سادگی اعتماد نکنید .  

ب- خواهر خوبم ، من واقعا به شما غبطه می خورم. مطمئن باشید همین که شما در صددید این گناه را ترک کنید و به دنبال راه حل می گردید یعنی خدا به فکر شماست و به شما کمک می کنه. خدا اوناییی رو که دوست نداره به حال خودشون رها می کنه . مثل بابایی که به دختر خطاکارش می گه این دختر من نیست ، می گه این بنده من نیست . ولی مهربونی خدا انقدر زیاده که ما نمی تونیم تصورش رو بکنیم . خدا خودش گفته بنده خوبم ، اگه می دونستی من چقدر دوستت دارم ، همون لحظه از شوق من جون می دادی . خدا بنده ای رو که توبه کرده خیلی دوست داره .
خواهر عزیزم . ما دو تا جهاد داریم : یه جهاد اصغر که همون جنگ با دشمنای خداست و تیر وترکش و شهادت داره مانند جنگ تحمیلی که یه عالمه شهید داریم . یه دونه هم جهاد اکبر داریم که از جهاد اصغر مهمتره . مبارزه با شیطون و نفس خبیث همون جهاد اکبره . مگه می شه توی جهاد اکبر هم شهادت وجود نداشته باشه . وقتی ما ادمای خطاکار با شیطون مبارزه می کنیم اما به خاطر ضعفمون شکست می خوریم در حقیقت در این نبرد مهم مجروح و شهید می شیم . البته باید همچنان به نبرد خود ادامه بدیم و از راه های درست تصمیم به مبارزه و شکست دادن دشمنمون بگیریم تا موفق بشیم . مثل یک فرمانده خوب و نیرومند باید این جنگ و هدایت کنیم و نذاریم شیطون به ما غلبه کنه . مطمئن باش پیروز واقعی جنگ در صورتی که عزم راسخ برای توبه داشته باشیم ماییم ولی اگه مایوس بشیم و میدون جنگ رو به نفع شیطون خالی کنیم و اسیرش بشیم ، تا ابد بیچاره می شیم . ما ادما خیلی ضعیفیم . برا همین باید از خدا کمک بگیریم . بگیم خدای عزیز ، من می خوام دستور خودت رو اجرا کنم ، پس خودت کمکم کن . خدا رهامون نمی کنه . بنده شیم . دوستمون داره .
خواهرم ، برای توبه از گناه استمنا ، باید از راهش وارد بشیم و گرنه شیطون مرتب مار و شکست می ده .
اگه خوب فکر کنی می تونی خودت بعضی از این راه ها رو پیدا کنی . شما ، برای خودت نقشه عملیاتی مبارزه با شیطون رو طراحی کن و اون رو رو کاغذ بنویس و مو به مو اجراش کن .
یه سری قاعده های کلی این جنگ اینه :
1- هیچ وقت تنها نباش . توی تنهایی فکرای ناجور و خیالبافی باعث می شه راحت اون کار رو انجام بدی .
2- یه دوست خوب و مورد اعتماد پیدا کن و ازش بخواه هیچ وقت تنهات نذاره . سعی کن به بهونه های مختلف توی جمع حاضر بشی و از تنهایی فرار کنی. تنهایی از پشت به تو خنجر می زنه .
3- از چیزایی که باعث تحریکت می شه فرار کن . مثلا اگه فیلمی باعث می شه هوایی بشی یا مثلا خوندن یه داستان یا تعریف یه جک یا دیدن یه نفر تو کوچه یا دیدن یه عکس و ... موارد اون رو خودت باید کشف کنی و روی کاغذ بنویسی و ازشون فرار کنی.
4- حتما باید برای کارای قبلیت یه جایگزین مناسب با همون کار داشته باشی . مثلا تنهاییهات رو با بودن در کنار یه دوست پر کنی. دیدن سایتای سکسی رو با سر زدن به سایتای جذاب و خوب مثل خاطرات شهدا ، داستانای مفید یا ... جایگزین کنی . و ... باز هم مواردش رو خودت باید کشف کنی . یه کم هنر و سلیقه می خواد . حتی اگر این کشفیات و ابتکاراتت رو بیاری و به من خبر بدی تا به بقیه هم بگم یاد بگیرن خیلی خوب و جالب می شه .
5- یه زمینه کاری که شدیدا بهش علاقه داری رو برای خودت فراهم کن تا تمام فکر و ذهنت رو مشغول کنه و باعث بشه اصلا وقت نکنی به سکس و خیالات اون فکر کنی. مثلا خوندن رمان ، رفتن کلاس کامپیوتر یا برنامه نویسی یا کلاس های ورزشی (کلاس هایی که باعث تحریکت نشه مثلا شنا رو اصلا توصیه نمی کنم ) ؛ فوتبال و والیبال و ورزشای دسته جمعی پر تحرک و ... که لباس محرک نداره خیلی خوبه .
6- تحرکت رو بیشتر کن . ما بدنمون یه جوریه که حتما باید انرژیش تخلیه بشه . تخلیه انرژی جسمی شما با ورزش یا کار حتما باید انجام بشه . و گرنه خواه نا خواه بهتون فشار میاره و یه دفه کار از کار می گذره .
7- از زمینه های نامناسب فرار کن . هیچ وقت نذار حمام رفتنت طولانی بشه . می تونی مثلا برای شکستن رکورد مسابقه بدی و دوش گرفتناتو مختصر و مفید کنی.
8- تا خسته نشدی و واقعا خوابت نگرفته به رختخواب نرو . هر وقت هم که می خوای بخوابی دستات رو از پتو بیرون بذار . می تونی خودت رو عادت بدی که اونا رو بالای سرت حلقه کنی.
9- اندام جنسیت رو سالم و تمیز تگهدار . موهای زائدت رو نذار خیلی بلند بشه . چون باعث خارش می شه و کم کم دستت اونجایی که نباید بره می ره . شورت تنگ و پلاستیکی یا بعضی از لباس های زیر زنانه مثل گن که باعث تحریکت بشه نپوش. می تونی یه کار قشنگ و نمادین بکنی . اونم این که یه شورت جدید بخری و تصمیم بگیری تو این شورت پاک گناه نکنی.
10 - از چشم چرونی فرار کن . را ههای مختلفی داره . یکی این که اگه نامحرم دیدی سریع پل بگیری و بگی خدا من دلم می خواد این یارو رو دید بزنم ولی به خاطر تو این کار رو نمی کنم ، به جاش تو فلان حاجت من رو برآورده کن . یا توفیق بده بیشتر به یادت باشم یا ... .
راه دیگه برای عینکیا خوبه . اونایی که چشمشون یه کم ضعیفه می تونن وقتی از خونه میرن بیرون عینکشون رو بردارن . اون وقت جایی رو که می خوان نگاه کنن شطرنجی می بینن.
تو حدیث داریم وقتی نامحرم رو دیدی اگه نگات رو ازش برگردونی و به زمین بندازی به اندازه تمام سنگریزه ها برات ثواب نوشته می شه و اگه به هوا نگاه کنی به اندازه تمام ستاره ها . حالا خودت می تونی یکی رو انتخاب کنی.
11- اگه تحرکت کمه غذا و خوراکی های محرک کم بخور . مثل فلفل و پیاز و ...
یادت باشه شیطونه گولت نزنه . گاهی می گه برای این که ضررای استمنا رو یاد بگیری باید بری توی سایتای سکس و ببینی چی دربارش نوشتن . اون وقت شما می ری و در حالی که مطالبو می خونی همون جا تحریک می شی و کار بدت رو هم تکرار می کنی . تو این جور سایتا اصلا نرو یا اگه مجبوری تنهایی نرو .

امیدوارم این پاسخ برات مفید بوده باشه. دعا می کنم خدا کمکت کنه .

ج- یک نکته مهم اینه که خودارضایی با ازدواج هم برطرف نمی شه . افراد متاهل زیادی هستند که خود ارضایی هم می کنند . این یک عادت بده که باید در هر حال ترک بشه . لذا برای درمان خود ارضایی نباید به فکر ازدواج باشی. هر چند ازدواج می تونه کمک خوبی باشه . اما در مورد ازدواج من نمی دونم شرایط شما چیه و چرا تا حالا ازدواج نکردی . ولی اگر خواستی می توانم در این زمینه شما را بیشتر راهنمایی کنم. امیدوارم خدا کمکت کنه . منم رو دعا کن.

(همان پرسشگر قبلی در نامه ای مجدد):

با سلام وعرض ادب .خیلی ممنون از ارسال جواب . باید بگم خوشبختانه من اونطور نیستم و به شدت از این عادت غلط روانی و رفتاری بدم میاد اما شنیدم که خانم ها ویا شاید هم آقایون اگر اینطور بوده باشن در آینده نازا می شوند و تکیه ی اصلی سوالم بر این بود . ممنون می شم اگر جواب بدید.

با تشکر و باز هم ممنون ازراهنمایی تون.

پاسخ :

 دوست عزیزم :

کسی با خودارضایی به این سادگی ها نازا نمی شود مگر آن که فوق العاده در این کار زیاده روی کرده باشد که آن هم با تقویت خود و مدتی ترک این کار حل می شود . نازایی بیشتر از عوامل دیگری ناشی می شود و شاید بتوان گفت در کمتر از ده درصد امکان دارد این مشکل از خودارضایی باشد.
در صورتی که همسر شما به چنین مشکلی دچار است باید توسط پزشک معاینه شود . گاهی در یک معاینه ساده معلوم می شود گاهی هم نیاز به آزمایش دارد.

(نام محفوظ):

 با سلام و خسته نباشید. بدون مقدمه میپرسم.

آیا بعد ازدواج می شه فهمید که همسرت قبلا خودارضایی داشته یا نه؟ (چه مرد چه زن) .   چطور می شه فهمید ؟؟؟؟؟؟

منتظر جوابتون هستم . ممنون . خدا حافظ .

پاسخ:

با سلام به شما دوست عزیز

با معاینه توسط پزشک و نیز توجه به برخی از نشانه ها می توان فهمید . خود ارضایی علائمی دارد . در صورتی که همه این نشانه ها در کنار هم بررسی شود می توان احتمال خودارضایی داد ولی این لزوما بدین معنا نیست که هر کس این علائم را داشته باشد خود ارضایی داشته است.

مثلا یکی از این علائم انزال زود رس است . اما با وجود انزال زود رس نمی توان صددر صد اثبات کرد وی خود ارضایی داشته است . چون ممکن است این مشکل منشا روانی یا ... داشته باشد نه خود ارضایی و علاوه بر این افرادی هم هستند که خود ارضایی دارند ولی انزال زودرس ندارند.

پس هیچ نشانه ای در این مورد صد در صد نیست . بنا براین بهترین کار این است که شما اگر احتمال خود ارضایی دادید ، هرگز نباید آن را مطرح کنید بلکه باید زمینه های ترک آن را برای همسرتان فراهم آورید .

فهمیدن این موضوع باعث بروز مشکلاتی در زندگی می شود. اگر هم خودتان خود ارضایی دارید و نگرانید که در آینده همسرتان متوجه شود ، از همین الان آن را به طور کلی ترک کنید . چون نشانه های خود ارضایی با ترک آن به مرور از بین می رود. مدت لازم برای از بین رفتن نشانه ها نیز بستگی به شدت و تعداد خودارضایی های شما دارد . هر چه بیشتر بوده باشد زمان بیشتری هم برای بازگشت به وضع مناسب می طلبد. ترک کنید و نگران آینده خود نباشید. اگر بتوانید زودتر هم زمینه ازدواج را برای خودتان فراهم کنید ، کمک خوبی برایتان خواهد بود.

(نام محفوظ) :

مدتی هست (تقریبا یک هفته) که گوشام سوت می کشه بچه های مدرسمون می گن که این از استمنای زیاده می خواستم ببینم که اگر ترک کنم ابن عارضه خود به خود بر طرف می شه یا اینکه باید به پزشک مراجعه کنم؟

آیا سوت کشیدن گوش من از استمنا است؟ چون مدتی بود که زیاد این کار را می کردم و این صدا در گوشم پس از آخرین بار که این اکر را کردم ایجاد شد آیا با ترک کردن این عمل عارضه برطرف می شود

پاسخ:

با سلام به شما دوست عزیزم

قبل از این که به پاسخ سوال اصلی شما بپردازم ، اطلاعاتی کلی را در مورد مشکل شما ارائه می دهم . دوست خوبم ، وزوز و سوت کشیدن گوش علت های گوناگونی می تواند داشته باشد. به‌ طور طبیعی‌ عصب‌ شنوایی‌ در نتیجه‌ لرزش‌های‌ حاصل‌ از امواج‌ صوتی‌ خارجی‌، تکانه‌ها (impulses) را به‌ مغز منتقل‌ می‌کند به‌ دلایلی‌ که‌ هنوز کاملاً مشخص‌ نیست . در وزوزگوش‌ عصب‌ تکانه‌هایی‌ را منتقل‌ می‌کند که‌ از درون‌ سر یا خود گوش‌ منشأ گرفته‌اند.

به طور کلی عوامل وزوز گوش به دو دسته روانی و جسمی تقسیم می شوند. از جمله برخی از عوامل صدا کردن گوش عبارتند از :

عوامل روان تنی و متـابـولیـک

استرس های عصبی

عفـونـت گـوش داخلـی که این از شایعترین عوامل وزوز گوش است. منشا عفونت می تواند سیفیلیس، اوریون، یا سایر عفونت‌های مهم در گذشته، التهاب چشم، اختلال در سیستم ایمنی خودکار یا آلرژی یا احتمالا جراحی گوش در گذشته باشد.

تومورآنوریسم‌ یا تومور نـاحیـه پـل مغزی (نادر)

بـیمـاری هـای داخلـی

فشارخون بالا یا پایین‌ و کـم خـونـی

تنـگ شدن دیواره عروق قلـب

مصـرف بـرخـی داروها. آنتی‌ بیوتیک‌ها، مدرها و برخی از مسکن‌ها می‌توانند وزوز گوش ایجاد کنند. در این موارد، قطع دارو ممکن است باعث بهبود خودبه‌خود بیماری شود.

اتواسکلرز (تصلب‌ گوش‌)

اختلالات مربـوط بـه دنـدان هـا و دستـگـاه شنوایی

لابیرنتیس‌

بیماری‌ مینیر ( Meniere ) که idiopathicendolymphathic hydrops نیز نامیده می‌شود، اختلالی در گوش داخلی است. اگرچه عامل این بیماری هنوز ناشناخته است اما احتمالا در نتیجه ایجاد یک ناهنجاری در مایعات گوش داخلی بروز می‌کند.

اوتیت‌ میانی‌ یا خارجی‌

انسداد مسیر خروج‌ موم‌ گوش‌

جسم‌ خارجی‌ در گوش‌

ترومای‌ سر

کم‌کاری‌ یا پرکاری‌ تیروئید

مسمومیت‌ گوش‌

آلرژی‌ و حساسیت که مورد آن باید کشف شود.

از آنجا که افراد زیادی به صورت کوتاه مدت وزوز گوش را تجربه می کنند و بعد خود به خود مشکلشان حل می شود. شما هم مدتی دیگر صبر کنید اگر صدای گوش شما رفع شد ، که خدا را شکر کنید ، و الا اگر طولانی شد ، این می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکلی در گوش شما باشد که حتما باید بررسی شود. در این صورت به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه نمایید تا معاینه و تشخیص داده شود.

در برخی از موارد لازم است نوار گوش گرفته شود . ممکن است پزشک آزمایش اودیومتریک ( تست شنوایی)، و تست electronystagmograph برای ارزیابی عملکرد تعادلی را نیز از شما بخواهد.

برخی از راه های درمان:

منحرف کردن توجه از این صدا به‌ سایر اشیاء و فعالیت ها در زمان ابتلا به این بیماری .

ایجاد صداهایی که وزوز بیمار در آنها گم می‌شود

اگر منشا صدا داروی مورد استفاده باشد ، قطع دارو ممکن است باعث بهبود خودبه‌خود بیماری شود.

در طول‌ روز و هنگام‌ خواب‌ در زمینه‌ کارهایتان‌، قرآن ، مداحی یا سخنرانی گوش کنید.

سیگار نکشید. در صورت‌ نیاز از یک‌ برنامه‌ ترک‌ سیگار کمک‌ بگیرید.

سمعک‌ ، ممکن‌ است‌ وزوز گوش‌ را پنهان‌ کند.

می توانید از یک دستگاه سرکوب‌کننده‌ یا پنهان‌کننده‌ وزوز گوش‌ استفاده‌ کنید.این‌ دستگاه‌ مثل‌ سمعک‌ در گوش‌ قرار می‌گیرد و صدای‌ مطبوع‌تری‌ ایجاد می‌کند.

از خسته‌ شدن‌ بیش‌ از حد بپرهیزید زیرا ممکن‌ است‌ وزوز گوش‌ را بدتر کند.

کاهش‌ مصرف‌ کافئین‌ و شکلات‌ ممکن‌ است‌ به‌ شما کمک‌ کند.

دوست خوبم ، با توجه به مواردی که عرض کردم ، تنها در صورتی علت مشکل شما خودارضایی است که دچار کم خونی بوده باشید و نیز اگر رابطه جنسی داشته یا در کارهای جنسی خود بهداشت را رعایت نکرده باشید ممکن است به سفلیس مبتلا باشید. به هر حال اگر بعد از مدت کوتاهی مثلا 5 روز، خود به خود صدای گوشتان برطرف نشد حتما به پزشک مراجعه کنید تا شما را معاینه کند .لزومی هم ندارد که بگویید استمنا می کرده اید. بگویید در حالی که هیجان زیادی داشته اید ناگهان این مشکل برایتان پیش آمده است. اگر هم از گفتنش خجالت نمی کشید که اشکالی ندارد بگویید . چون کمک بیشتری در تشخیص و درمان می کند.

نکته مهم : دوست خوبم ، منشا مشکل شما چه خودارضایی باشد چه نباشد ، حتما خودارضایی را ترک کنید . خودارضایی علاوه بر این بیماری ها و مشکلات احتمالی منشا بسیاری از بیماری های حتمی است که برخی از آنها را ذکر کرده ام. مراقب باشید و به فکر خودتان باشید. علاوه بر مضرات فراوان که هر کدامش کافی است تا آینده شما را خراب کند، از نظر شرعی نیز حرام و گناه است. تصمیم جدی بگیرید و آن را ترک کنید.

برایت آرزوی توفیق دارم.

نظافت موهای زائد: معمولا برای مکان نظافت موهای زائد بدن ، حمام را در نظر می گیرند . این کار به خودی خود اشکال ندارد اما برای کسی که مبتلا به خود ارضایی است ، این روش فقط در صورتی جایز است که به توصیه های زیر عمل کند:
الف – هرگز از تیغ برای زدودن موهای زائد استفاده نکنید ، به استثنای موهای زیر بغل.
ب- هرگز از مواد دارویی خمیری یا ...(پودرهای موبر ، موم ، کرم های موبر و ...) که عملکرد تاخیری دارند ، استفاده نکنید. لازمه استفاده از این مواد این است که شما مدتی طولانی را بیکار بمانید (حتی یک دقیقه بیکار بودن هم برای شما طولانی به حساب می آید).طبیعی است که افکار مختلفی به سراغتان خواهد آمد و با توجه به این که در این حالت کاملا برهنه اید ، تحریک شده و کاری را که نباید انجام خواهید داد .
ج- زمانی که برای زدودن موهای زائد بدنتان برهنه می شوید به حالت چهار زانو ننشینید . حتی المقدور سعی کنید ایستاده این کار را انجام دهید و اگر نمی توانید، روی صندلی بنشینید.
د- اگر از پودر موبر یا امثال آن استفاده کنید ، بعد از زدوده شدن موهای زائد ، محل مربوطه بسیار لیز و لغزنده خواهد شد. این لغزندگی هم محرک است و هم به سادگی از بین نمی رود . لذا در بسیاری از موارد افراد در همین مرحله تحریک شده و به خود ارضایی می پردازند . بنا بر این شما مراقب باشید و از این پودرها استفاده نکنید.
هـ - پاک کردن کامل و ذره بینی اندام جنسی از موهای زائد ، وحی منزل و اجباری نیست. اگر چنین کنید بعد از تمام شدن حمام پیوسته تمایل دارید بخش تمیز شده اندام خود را لمس کرده و با آن بازی کنید ، لذا تحریک می شوید . اگر هم خودتان لمس نکنید، با لباس تحریک می شوید. این تحریک مقدمه نیرومندی برای خود ارضایی شما خواهد بود . پس لازم نیست موهای خود را با دقت فراوان بزدایید. علاوه بر این که ممکن است به بافت حساس پوست آن قسمت آسیب هم برسانید.
پاک کردن کامل و دقیق اندام حنسی تنها در یک صورت مجاز شمرده می شود . در زمانی که شما متاهل باشید و به قصد همبستری با همسرتان به این کار اقدام کنید. در این صورت هم اگر می توانید از همسرتان بخواهید تا به حمام بیاید و او برای شما این کار را انجام دهد . همسران معمولا از انجام این کار برای یکدیگر لذت می برند . پس خجالت نکشید و اگر می دانید همسرتان از این کار خشنود می شود با یکدیگر به حمام رفته و با این روش خود را از یکدیگر بهره مند کرده و از گناه خود ارضایی فرار کنید.
اگر هم تقاضا کردن از همسر ،برایتان مقدور نیست ، بلافاصله پس از این کار ، از همسر خود تقاضای همبستری نمایید. طبیعی است در حین زدودن ، باید خود را به فعالیت دیگری سرگرم نمایید تا فکر شما به سمت افکار جنسی سوق نیابد و موجب تحریک و در نتیجه خود ارضایی نشود .
یکی از راه های خوب برای استفاده از این فرصت زمانی آن است که اشعار مناجات زیبای برخی از مداحان با خدا یا ... را قبل از حمام روی کاغذ نوشته و هنگام حمام آن را با خود بردارید . اگر کاغذ خیس شود به راحتی به دیوار حمام می چسبد. کاغذ را به دیوار حمام چسبانده و با اشعار مناجات با خدا به تمرین مداحی و آواز در حمام بپردازید. مطمئن باشید این کار برای شما خیلی لذت بخش خواهد بود . علاوه بر این پس از مدتی در مداحی و آوازخوانی مهارتی به هم خواهید زد و اشعار زیادی را نیز از حفظ خواهید داشت. در حین تمرین آواز یا مداحی دستانتان را نیز به کاری مشغول کنید و هرگز با آن به لمس اندام جنسی خود نپردازید. می توانید در این فاصله به شستشوی دیوار و کف حمام بپردازید یا ... .
گفتیم اگر متاهل نیستید ، لزومی ندارد که موهای زائد بدن خود را با دقت و با پودر ها و خمیر های موبر بزدائید . پس راه حل ویژه مجردها چیست؟ بهترین وسیله برای مجردها استفاده از ماشین اصلاح با نمره یک است (نمره کمتر از یک مانند صفر مناسب نیست). با ماشین اصلاح شما بیشتر فعالیت خود را می توانید در حالت ایستاده انجام دهید. در حالت ایستاده بخشی از انرژی ذهنی شما ، صرف حفظ تعادل می شود ، لذا کمتر تحریک می شوید. اندازه موهای کوتاه در این حد نیز شما را تحریک نمی کند. از طرفی ماشین اصلاح وقت کمتری را می گیرد. هرگز اجازه ندهید موهای زائد بدن شما بیش از حد بلند شود . گذشته از صرف بخشی از پتانسیل رشد موی بدن ، موهای بلند بهترین محل برای رشد انگل ها ، ویروس ها ، قارچ ها ، و انواع میکروب هاست؛ به ویژه آن که مرطوب و تاریک هم باشد . معمولا بعد از دستشویی (توالت)، محل اندام جنسی مرطوب می ماند که در دراز مدت مشکل آفرین است . موی بلند ایجاد خارش می کند . لذا اگر شما هم نخواهید باز دستتان به سوی اندام جنسی شما دراز خواهد شد و کار از کار می گذرد. بنا بر این زمینه این خارش را از بین ببرید . همچنین موی بلند شخص را علاقمند می کند تا در خلوت با موهای خود بازی کند و با دست پیوسته بلندی آنها را اندازه بگیرد. لذا زمینه خوبی را برای بازگشت به خود ارضایی فراهم می کند.